МБДОУ Детский сад № 17 г. Уфы
Профилактика ОРВИОстрые респираторныевирусные инфекции (ОРВИ) относятся к группе массовых заболеваний и ежегодно составляют до 95% всей инфекционной патологии. Неспецифическая профилактика включает в себя: -полноценное сбалансированное питание;
- Для профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по 2 - 3 зубчика чеснока ежедневно. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Положительным действием обладает и употребление репчатого лука. - При гриппе рекомендуется проводить регулярный туалет носа – мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Полезно промывание полости носа настоем лука с медом (сахаром) с помощью пипетки. (Рецепт настоя: 3 столовые ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять 30 минут.) - Рекомендуется полоскание горла растворами шалфея и ромашки, а так же ингаляции: вскипятить 300 граммов воды, добавить 30 - 40 капель настойки эвкалипта. - Очень помогают теплые ножные растирания какой-либо разогревающей мазью. В дополнение к назначенным врачом лекарствам можно использовать вкусные немедикаментозные средства, такие как отвар шиповника, чай с малиной и медом, липовый чай. Сок малины с сахаром – хорошее освежающее питье при высокой температуре. Частые ОРВИ приводят к снижению запасов витаминов, особенно витамина С. Рекомендуется употреблять больше свежих овощей и фруктов, фитонцидов (чеснок и лук), а так же, шиповник, облепиху, зелень, свежую и квашеную капусту, бруснику, клюкву, лимоны, киви, которые необходимо включать в ежедневный пищевой рацион ребенка. Следует помнить, что бесконтрольный прием витаминных препаратов может привести к развитию гипервитаминозов, которые не менее опасны для здоровья детей, чем гиповитаминозы. Для наиболее эффективной защиты от гриппа и ОРВИ необходимо использовать комплексный подход, важно помнить, что золотым стандартом профилактики гриппа и ОРВИ является комбинация средств специфической и неспецифической защиты, витаминизации организма и рационального питания. При этом вакцинопрофилактику целесообразно проводить в октябре-ноябре, препараты на основе чеснока принимать в течение всего холодного периода – с начала октября по конец марта, а витаминно-минеральные комплексы – в течение всего года. Такой режим профилактических мероприятий способен обеспечить максимальное снижение заболеваемости гриппом и острыми респираторно-вирусными инфекциями. 28 сентября 2012 в 15:35
|
Сайт размещён на портале МААМ. Используя МААМ принимаете Соглашение и Обработку данных.